{"id":24456,"date":"2020-01-10T16:35:02","date_gmt":"2020-01-10T18:35:02","guid":{"rendered":"https:\/\/anadem.org.br\/site\/?p=24456"},"modified":"2020-01-10T16:35:02","modified_gmt":"2020-01-10T18:35:02","slug":"gordura-na-lingua-pode-agravar-apneia-do-sono-indica-pesquisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/?p=24456","title":{"rendered":"Gordura na l\u00edngua pode agravar apneia do sono, indica pesquisa"},"content":{"rendered":"

A apneia do sono pode causar ronco alto e respira\u00e7\u00e3o ruidosa enquanto a pessoa dorme<\/em><\/p>\n

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Por BBC<\/strong><\/p>\n

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A apneia do sono \u2014 dist\u00farbio que pode interromper por alguns segundos a respira\u00e7\u00e3o enquanto a pessoa dorme \u2014 pode estar relacionada \u00e0 quantidade de gordura na l\u00edngua. \u00c9 o que indica um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Pensilv\u00e2nia, nos EUA.<\/p>\n

Ao avaliar pacientes com apneia do sono que perderam peso, os cientistas constataram que a redu\u00e7\u00e3o da gordura na l\u00edngua levou a uma melhora nos sintomas.<\/p>\n

L\u00ednguas grandes e com percentual maior de gordura s\u00e3o mais comuns em pacientes obesos.<\/p>\n

Eles planejam agora descobrir quais dietas com baixo teor de gordura s\u00e3o particularmente boas para “emagrecer” a l\u00edngua.<\/p>\n

“Voc\u00ea fala, come e respira com a l\u00edngua \u2014 ent\u00e3o, por que a gordura se deposita l\u00e1?”, questiona o autor do estudo, Richard Schwab, da Escola Perelman de Medicina da Universidade da Pensilv\u00e2nia, na Filad\u00e9lfia.<\/p>\n

“N\u00e3o est\u00e1 claro por que, pode ser gen\u00e9tico ou ambiental. Mas quanto menos gordura houver, menor a probabilidade de a l\u00edngua se retrair durante o sono (bloqueando a respira\u00e7\u00e3o).”<\/p>\n

Apneia do sono<\/strong><\/p>\n

A apneia do sono \u00e9 um dist\u00farbio comum que pode causar ronco alto, respira\u00e7\u00e3o ruidosa e movimentos bruscos enquanto a pessoa dorme.<\/p>\n

Tamb\u00e9m pode provocar sonol\u00eancia durante o dia, o que pode afetar a qualidade de vida do indiv\u00edduo.<\/p>\n

O tipo mais comum \u00e9 a apneia obstrutiva do sono, na qual as vias a\u00e9reas superiores ficam parcial ou completamente bloqueadas.<\/p>\n

Quem est\u00e1 acima do peso, tem o pesco\u00e7o ou am\u00edgdalas grandes \u00e9 mais propenso a apresentar a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que diz o estudo<\/strong><\/p>\n

Os pesquisadores da Universidade da Pensilv\u00e2nia realizaram estudos do sono e exames de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica para medir como a perda de peso afeta as vias a\u00e9reas superiores dos pacientes.<\/p>\n

O estudo contou com a participa\u00e7\u00e3o de 67 pessoas obesas com apneia obstrutiva do sono.<\/p>\n

Elas foram submetidas aos exames antes e depois de uma interven\u00e7\u00e3o para perder 10% do peso corporal \u2014 por meio de uma mudan\u00e7a radical no estilo de vida ou de cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n

O resultado mostrou que os sintomas da apneia do sono melhoraram 30% ap\u00f3s a perda de peso.<\/p>\n

Ao analisar o tamanho das estruturas das vias a\u00e9reas superiores dos pacientes, a equipe foi capaz de descobrir as mudan\u00e7as que haviam levado \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas.<\/p>\n

Al\u00e9m de diminuir a gordura da l\u00edngua, a perda de peso dos pacientes tamb\u00e9m levou a uma redu\u00e7\u00e3o no tamanho de um m\u00fasculo da mand\u00edbula que controla a mastiga\u00e7\u00e3o e dos m\u00fasculos de ambos os lados das vias respirat\u00f3rias, o que tamb\u00e9m colaborou para o resultado.<\/p>\n

“Agora que sabemos que a gordura da l\u00edngua \u00e9 um fator de risco e que a apneia do sono melhora quando a gordura da l\u00edngua \u00e9 reduzida, estabelecemos um objetivo terap\u00eautico \u00fanico que nunca tivemos antes”, diz Schwab.<\/p>\n

O estudo foi publicado na revista cient\u00edfica American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es para apneia do sono<\/strong><\/p>\n

– Tente emagrecer se estiver com excesso de peso;<\/p>\n

– Durma de lado \u2014 um travesseiro especial pode ajudar;<\/p>\n

– Pare de fumar;<\/p>\n

– N\u00e3o beba muito \u00e1lcool, especialmente antes de dormir;<\/p>\n

– N\u00e3o tome rem\u00e9dio para dormir, a menos que seja receitado.<\/p>\n

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Foto: SCIENCE PHOTO LIBRARY<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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