{"id":30142,"date":"2021-02-04T13:34:27","date_gmt":"2021-02-04T16:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/anadem.org.br\/site\/?p=30142"},"modified":"2021-02-04T13:34:27","modified_gmt":"2021-02-04T16:34:27","slug":"pesquisa-associa-pensamento-positivo-a-menor-risco-de-declinio-da-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/?p=30142","title":{"rendered":"Pesquisa associa pensamento positivo a menor risco de decl\u00ednio da mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p><em>Outro estudo aponta que crian\u00e7as com maior autocontrole se tornam adultos mais saud\u00e1veis<\/em><\/p>\n<p>Por <strong>G1<\/strong><\/p>\n<p>Hoje vou abordar dois estudos diferentes, mas que se encontram e se complementam no universo da longevidade. O primeiro, publicado pela revista \u201cPsychological Science\u201d no fim do ano passado, mostra que as pessoas que sentem entusiasmo e alegria \u2013 os chamados sentimentos positivos \u2013 t\u00eam mais chances de n\u00e3o enfrentar problemas de decl\u00ednio da mem\u00f3ria com o passar do tempo. Todos gostar\u00edamos de manter nossas lembran\u00e7as e um n\u00famero cada vez maior de trabalhos sugere que essa capacidade est\u00e1 diretamente associada a um envelhecimento saud\u00e1vel, tanto do ponto de vista f\u00edsico, quanto emocional e mental.<\/p>\n<p>Pesquisadores analisaram dados de quase mil norte-americanos acima dos 40 anos que participaram de tr\u00eas rodadas de entrevistas: entre 1995 e 1996; entre 2004 e 2006; e entre 2013 e 2014. Em cada oportunidade, os indiv\u00edduos relatavam emo\u00e7\u00f5es positivas que tinham experimentado nos \u00faltimos 30 dias e, nas avalia\u00e7\u00f5es finais, todos eram submetidos a testes de mem\u00f3ria, que consistiam em lembrar imediatamente as palavras que eram ditas pelo interlocutor e repeti-las 15 minutos depois. Para Claudia Haase, professora da Universidade de Northwestern, apesar da constata\u00e7\u00e3o de que a mem\u00f3ria se deteriora com o envelhecimento, \u201cos que disp\u00f5em de uma gama maior de sentimentos positivos apresentam um decl\u00ednio menor dessa capacidade\u201d, afirmou.<\/p>\n<p>O outro estudo refor\u00e7a o papel fundamental das emo\u00e7\u00f5es: crian\u00e7as com maior autocontrole tendem a ser adultos mais saud\u00e1veis na meia-idade. Divulgado no come\u00e7o de janeiro na \u201cProceedings of the National Academy of Sciences\u201d, a publica\u00e7\u00e3o da Academia Nacional de Ci\u00eancia dos EUA, o levantamento acompanhou mil neozelandeses do nascimento at\u00e9 os 45 anos. Aqueles que, na inf\u00e2ncia, eram capazes de controlar seus sentimentos e comportamentos, envelheciam menos rapidamente do que seus pares da mesma faixa et\u00e1ria. Seus corpos e c\u00e9rebros eram biologicamente mais jovens e sadios.<\/p>\n<p>Ao longo das entrevistas realizadas durante anos, os que pertenciam ao grupo com maior autocontrole demonstraram estar mais bem equipados para lidar com os desafios, de sa\u00fade, sociais ou financeiros, que ocorrem na vida adulta. Eram tamb\u00e9m os que expressavam vis\u00f5es positivas sobre envelhecer. \u201cA popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 envelhecendo e tendo que conviver com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. \u00c9 importante identificar formas de ajudar as pessoas a se prepararem melhor para a segunda metade de suas vidas, para que esse per\u00edodo seja vivido sem o peso de restri\u00e7\u00f5es\u201d, explicou Leah Richmond-Rakerd, professora de psicologia na Universidade de Michigan.<\/p>\n<p>As crian\u00e7as, nascidas em 1972 e 73, foram entrevistadas em intervalos regulares: aos 3, 5, 7, 9 e 11 anos, quando caracter\u00edsticas como agressividade, impulsividade, falta de aten\u00e7\u00e3o e perseveran\u00e7a eram avaliadas. Entre os 26 e 45 anos, foram incorporados exames f\u00edsicos, inclusive do c\u00e9rebro. Os pesquisadores enfatizaram que alguns participantes haviam conseguido aperfei\u00e7oar seu autocontrole e que isso havia se tornado um fator relevante na vida adulta, mostrando que \u00e9 o tipo de atributo que pode ser ensinado e desenvolvido. Afinal, nunca \u00e9 tarde demais para come\u00e7ar.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Foto: Maria Francisca Mayorga para Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Outro estudo aponta que crian\u00e7as com maior autocontrole se tornam adultos mais saud\u00e1veis Por G1 Hoje vou abordar dois estudos diferentes, mas que se encontram e<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":30143,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-30142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30142\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abmdf.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}